lunes, 14 de mayo de 2018

GRANDIOSA JORNADA DE PISTA

SERGIO HACIENDO SEGUNDO DE TRIPLE: UN ESPECTACULO


El pasado sábado y en el marco del Campeonato Regional de Clubes celebrado en la pista de Monterromero nuestros compañeros de entrenamiento completaron una gran jornada.
Ya durante el entreno del martes SERGIO FERNANDEZ apuntaba que la marca sería buena pues hizo 3 series de mil en 2’39”, 2’39” y 2’42” recuperando 4’ y efectivamente en el 1500 realizó su mejor marca personal con 3’ 56” 76d siendo primero en la prueba. Un marcón que le da acceso al Campeonato de España sub23. Sergio sigue en  progresión ascendente gracias a su sacrificio en el trabajo convirtiéndose cada día en un atleta más completo.
En la prueba de 3.000 metros el turno fue para el cadete ANDRÉS PALMA que contando con la colaboración de Sergio batió el record cadete de la región con una marca de 8’ 58” 40d, casi nada…. Esta marca también le da acceso al Campeonato de España sub16.
ENHORABUENA  a ambos.


ANDRES PALMA

miércoles, 2 de mayo de 2018

PRINCIPALES RESULTADOS ABRIL 18


·        CAMPEONATO DE ESPAÑA DUATLON: ELITE: CRISTOBAL GARCIA 3º. MARINA MARTINEZ 20ª.
GRUPOS: LEO FERNANDEZ 1ª. GINES GIMENEZ 2º. PASCUAL BURRUEZO 3º.
CRISTÓBAL
 
MARINA



LEO

GINÉS
PASCUAL

·        MARATON DE SABLES: TOMEU LLOMPART  41º ABS CLASIF. FINAL.


·        RUTA DE LAS FORTALEZAS: MARCOS MARTINEZ 8º 4h 35’.
·        TRAIL VUELTA SIERRA ESPUÑA: MARCOS MARTINEZ 2º.


·        CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE DUATLON: CRISTOBAL GARCIA 1º ABS.


·        HALF TRIATLON MARBELLA: AUGUSTO VIVANCO 3º GE.


·        IRONMAN TEXAS: JOSE MANUEL FERNANDEZ 9º GE.


·        DUATLON DE MURCIA: JUAN PEDRO MORENO 1º JUN. ANGEL LENCINA 1º VET2. GINES GIMENEZ 1º VET3.
 
JUANPE
ANGEL
·        NOGALTE TRAIL: BARTOLOME SANCHEZ 3º.


·        DUATLON ORIHUELA: JAVI LOPEZ 1º VET1. FRANCISCO MORALES 1º VET3.
JAVI

MORALES

·        TRAIL DESAFIO LURBEL: ANTONIO ROCAMORA 3º ABS Y 1º SEN.


·        MEDIA MARATON CHIPIONA: CRISTINA RESINAS 2ª GE.


·        MORATALLA TRAIL: ANA CANOVAS 1ª ABS (LARGO). TOÑI PEÑALVER 2ª ABS (CORTO).
ANA
·        CAMPEONATO REG DE MILLA. FORTUNA: SERGIO FERNANDEZ 2ª S23. BRUNO ALFONSO 1º SEN. ANDRES PALMA 1º CAD.
SERGIO

BRUNO

ANDRES

·        CARRERA DE LA MUJER. MURCIA: INMA PEREZ 3ª ABS.


·        TRAIL DE PLIEGO: ANTONIO ROCAMORA 2º ABS Y 1º GE. TOÑI PEÑALVER 1ª.
TOÑI
·        RUN FOR PARKINSON: ANTONIO RUIZ 2º ABS Y 1º VET. ANA CANOVAS 1ª ABS. JAVI LOPEZ 1º VET2.
ANTONIO
·        10 K PILAR HORADADA: DANI PINEDA 2º VET.


·        MEDIA MARATON PILAR HORADADA: ANA CASTILLO 2ª VETD.


·        CALAR DE LA SANTA: CLARA PEREZ 2ª ABS Y 1ª S23.


·        CROSS MARIA AUXILIADORA ALGECIRAS: OSCAR AGUILAR 2º ABS Y 1º GE.


·        MARCHA CICLOTURISTA LA PILA: JESUS MARTINEZ CORTES 1ºGE.


martes, 24 de abril de 2018

MARATÓN DE SABLES:" Mi sueño hecho realidad."



Nuestro Compañero del grupo de entrenamiento Tomeu nos relata su experiencia en Maratón de Sables...

Marathon des Sables es si tienes un espíritu aventurero, de sacrificio, de sufrimiento y constancia, la prueba por excelencia, en mi caso participe con muchas dudas sobre si podría o no superar la prueba, ya que venía de una lesión importante, y mis entrenos pasaron por muchos baches de regularidad. 
La verdad es que el dia D estaba a la vuelta de la esquina, y sin darme cuenta me estaba despidiendo de la familia por unos 10 días. Una vez sentado en el avión, había empezado MDS.. ya que para llegar al punto inicial de la prueba, tuvimos que coger 3 aviones y un bus que nos llevó en medio del desierto durante unas 6h de trayecto, estábamos agotados!. Una vez en el campamento, nos esperaban 2 días de desierto antes de empezar la prueba, días de acomodarse a tu nuevo hogar (haima) y de chequeos técnicos, como peso mochila (la mia 10,3kg), me quede tiritando, ya que lo max. que había entrenado eran 9k en 2 ocasiones, por problemas en las rodillas..pero con ganas de que dieran el pistoletazo de salida, demasiada espera!
Las etapas en esta edición fueron de (30k, 39k, 31k, 86k, 42k y una etapa solidaria que un servidor y cuadrilla hicimos andando y disfrutando los últimos granos de arena del desierto).
Las etapas fueron duras, tanto el recorrido, como el terreno y la climatología eran muy duros, si que es verdad que este año no hizo tanto calor como en ediciones anteriores, pero hizo mucho más viento, y allí sopla de verdad.. no se cuántas tormentas de arena nos encontramos, ya sea en las etapas, como descansando en la haima, de día, de noche, a todas horas, era imprevisible... 
El terreno principalmente y para no defraudar a ninguno de nosotros, era arena y dunas, pero no te puedes hacer una idea hasta que estas allí y lo vives en primera persona, la arena esta por todas partes, en el circuito y fuera de él.. comimos arena desde el primer día hasta que llegamos a casa.
A mí personalmente me encantaron las rutas programadas para la competición, eran espectaculares, las vistas no podían ser mejores, el paisaje espectacular y las dunas impresionantes, las había de hasta 400mts, increíble, tenías que poner el 4x4 en marcha sino, no subías.
La etapa doble (86k) fue muy dura, después de las 3 primeras etapas, donde en mi caso las corrí bastante bien, en la primera 30k y 10kg en la espalda marque un registro de 2h45' colocándome el 29 de la gral.. la cosa había empezado bien y la motivación por las nubes, la 2ª etapa 39,3k y ya 9kg en la mochila, la hice casi enterita con Magda Boullet (ganadora en féminas) con un tiempo de 4h05' y parte de la etapa de montaña, muchas dunas y un viento infernal.. en esta entré el 19 y me coloque el 21 de la Gral. para mí era algo increíble, aquí decidí luchar el Top 50 hasta el final, así que la 3ª etapa decidí bajar un poco el ritmo para guardar fuerzas para la etapa doble, así y todo entré el 37 y me coloqué antes de la doble el 25 de la Gral.. estaba muy motivado, pero sin dejar de pensar en la doble etapa.. para todos los veteranos repetidores la clave del éxito, todos guardaban fuerzas para esta etapa, por algo será!
En esta etapa, los 50 primeros de la Gral. salimos 3h después del resto de los atletas (11:15h), lo cual fue increíble, estaban los mejores, para mi estar en mi primer MDS y tener el privilegio de estar en esta salida era algo impensable antes de ir.. por lo que estaba emocionado! el día salió muy caluroso, el más caluroso de todos hasta la fecha, pero al menos ya te quitabas 3h de sol matutino, por lo que la noche llegaría antes, esta etapa en mi caso fue muy dura, una por falta de competición y la otra por no gestionar bien mi comida en carrera, me quede sin víveres y ahí se me fue la etapa al garete, así y todo la luche al max. Después de varios incidentes al final de etapa, que me hicieron caminar los últimos 20k, la etapa más dura con diferencia, circuito integro de arena, por lo que os recomiendo que si pensáis ir a MDS, entrenéis y mucho tiradas largas de arena, hasta la entrada en meta fue de arena, increíble, si no has estado allí antes, no te lo puedes imaginar. Bueno al final entré en una pos. 115 y la posición Gral bajo a un meritorio puesto 53. Ahora tocaba un día de descanso, para comer bien, si tienes comida claro, recuperar muscularmente, y motivarte para el que va a ser tu última etapa competitiva por el desierto, en mi caso, me levante por la mañana en perfectas condiciones musculares, no había forzado en la ultra y eso se notaba, por lo que el Top 50, había que lucharlo al max. Si hacia una buena carrera me podía meter, y ese era mi objetivo principal, así que nos pasamos el día entero en la haima descansando y pensando en cómo afrontar la etapa maratón.
Amaneció un día de frio, viento, algo de lluvia y muy tapado.. era como si en lugar de estar en el desierto estuviéramos en la montaña, lo cual era perfecto para los que nos gusta ese medio...
La última etapa, a punto de dar el pistoletazo de salida y escuchando Highway to Hell de AC/DC para terminar de motivarnos un poco más... me la tome muy enserio y muy concentrado todo el tiempo, mi ritmo fue constante, incluso al paso por las dunas, parecía que no llevaba mochila, debía de pesar unos 4,5kg.. pero como si no llevara nada.. lo cual me hacía sentir que iba rápido, la etapa fue bastante corredera, pero como en cada etapa, su sección de dunas, y no fáciles, pero las ganas de llegar, colgarme la medalla, disfrutar mis últimas zancadas por el desierto y el top 50 en mente lo hacían más fácil, por lo que corrí todo lo que pude, al final un puesto 26 con un tiempo de 4h05' y entrando en el Top 50 con un increíble 41º puesto de la clasificación final de MDS.. ¡Lo había conseguido!
Para mí ha sido un sueño hecho realidad, del que llevaba años persiguiendo junto a mi amigo y socio Rafa. Hemos pasado días de mucho frio, de calor, de agotamiento, de risas, etc.. pero esto es la esencia de esta carrera, MARATHON DES SABLES es dureza, convivencia, gestión, entrenamiento, sufrimiento, constancia, caloorrr y mucho viento.. y por supuesto una organización de 10!!!! pero la sensación que te queda es indescriptible, no bastan las palabras para poder contarlo todo como lo hemos vivido, ha sido la mejor experiencia deportiva de toda mi vida!!!


Un abrazo!!!
Tomeu Llompart





lunes, 9 de abril de 2018

CRISTOBAL GARCIA BRONCE EN ELITE

     Nuestro compañero de entrenamientos Cristóbal García ha conseguido la medalla de BRONCE  en el Campeonato de España de Duatlón ELITE celebrado en Avilés.
     Merecida ya por fin una medalla tras varios años rozándola y haciendo puestos entre los cinco primeros que le han llevado ya dos veces al Campeonato del Mundo con la Selección Española.
     Cristóbal estuvo toda la carrera entre los cinco primeros entrando en la escapada en bici. tras llegar a meta cuatro deportistas destacados consiguió mantener el fuerte ritmo, sobre 3' el km, para hacer tercero tras Emilio Martín, el dos veces Campeón del Mundo y Antonio Benito, una de las revelaciones del triatlón español.
    Otros resultados destacados de deportistas de nuestro grupo de entrenamiento son el 19º puesto también en élite de Marina Martínez. La medalla de Oro para Leo Fernández. Plata de Ginés Giménez y la de Bronce de Pascual Burruezo en sus respectivos grupos de edad.


   ENHORABUENA  CRISTOBAL



lunes, 26 de marzo de 2018

PRINCIPALES RESULTADOS MARZO 2018

 ·        CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB16 PISTA CUBIERTA 3000 m.l: ANDRES PALMA 2º MEDALLA DE PLATA 9’ 05”.
·        CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB16 DE CROSS: ANDRES PALMA 5º  Y 2º MEDALLA DE PLATA POR EQUIPO.


·        CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON L.D: ANGEL LENCINA 3º G.E.    FEDERICO ROS 3º G.E.
ANGEL

FEDERICO

·        CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON POR EQUIPOS: CRISTOBAL GARCIA 4º ABS Y 2º EQUIPO.  
          MARINA  MARTINEZ 16ª ABS Y 3ª EQUIPO. RELEVO 3ª.
CRISTOBAL

MARINA

·        COPA DE EUROPA DE TRIATLON JUNIOR. QUARTEIRA: SERGIO BAXTER 8º.


·        CAMPEONATO DE ESPAÑA UNIVERSITARIO DE CROSS: SERGIO FERNANDEZ 19º.



·        CARRERA ASSIDO: ALEJANDRO MORA 1º SUB20.


·        10 K CARTAGENA: JOSE M. MARTINEZ CARO 3º ABS Y 2º SEN.


·        MEDIA MARATON CARTAGENA: PACO ROMEO CAMP. REGIONAL M55.


·        MEDIA MARATON DE LUCENA: CRISTOBAL GARCIA 4º ABS Y 1º VET. FRANCISCO DIAZ 5º ABS.
PAQUILLO DIAZ

·        CARRERA CREANDO ESCUELAS: BRUNO ALFONSO VENCEDOR ABSOLUTO.


·        TRAIL LIBRILLA: TOÑI PEÑALVER 2ª ABS Y 1ª VET. BARTOLOME SANCHEZ 3º SEN. JOSE M. SANCHEZ 2º VET.
TOÑI

BARTOLOME

JOSE MARIA

·        SUBIDA OPE 7K: ADRIAN CARRILLO 1º VENCEDOR ABSOLUTO.


·        TRAIL ALGARROBO: MARCOS MARTINEZ 4º ABS Y 3º SEN.


·        5 K CIEZA: FRANCISCO PAEZ 3º VET.
·        CARRERA OLIVOS: FRANCISCO PAEZ 3º VET.

·        DUATLON DE CARAVACA: JUANPE MORENO 2º JUN. JAVI GONZALEZ 3º VET1. ANTONIO ALBALADEJO 2º VET2.  PACO MORALES 1º VET3.  GINES GIMENEZ 3º VET3.
JUANPE MORENO

JAVI

ALBALADEJO

PACO MORALES

GINES